胚胎移植是试管助孕治疗周期中非常关键的一步，移植后的科学护理对提高着床率至关重要，术后护理需要兼顾身体调理和心理调节，双管齐下更有助于平稳度过关键期。下面我们就和我们远播优育来一起了解一下胚胎移植后的护理事项吧！

胚胎移植后在饮食方面要注意以高蛋白、高维生素为主，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免生冷刺激类食物。移植初期，有可能会出现腹胀，宜少食多餐，多摄入富含膳食纤维的粗粮，预防便秘。一定要注意避免盲目进补，以免引发子宫收缩，影响胚胎着床。

胚胎移植术后不需要一直卧床休息，长时间卧床可能影响到血液循环，保持规律作息，根据自己的身体情况结合医生的建议，适当休息即可。不要熬夜，以免昼夜颠倒，扰乱内分泌移。正常进行日常活动，不过要避免剧烈运动或提重物。

成功率与心理状态呈正相关，好心情更有助于好“孕”气的到来，焦虑则会使血管收缩，影响子宫血流，可以通过冥想、听轻音乐或散步等方式转移注意力，缓解压力。

胚胎移植后黄体酮等保胎药物需定时定量的使用，如果是阴道塞药一定要注意清洁双手，注射治疗时应避免擅自调整剂量，以免影响用药效果。如果出现少量阴道出血，可能为着床期正常反应，但需及时与医生沟通，排除异常情况。

胚胎移植后14天内避免同房，不泡温泉、桑拿，洗澡采用淋浴方式且水温不宜过高。避免接触化学试剂、辐射源，外出时要注意防寒保暖，防止感冒。

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