吸烟

在备孕期间抽烟的习气是必定要改动的，现在男女抽烟的人数是越来越多的，在备孕期间男人在最好是不要不要抽烟，影响精子质量哦，女性朋友就愈加是不能够抽烟了，直接导致受孕率。

喝酒

备孕期间喝酒是要戒口的，备孕期喝酒对精子是有着杀精的作用，让精子质量大幅度的下降，所以在备孕期间是必定不要喝酒!

咖啡

备孕期间咖啡啊、茶叶啊都是最好不要喝的，平常喝一喝仍是很好，由于咖啡中是含有咖啡因子的，对精子都是有着欠好的影响。

瘦身药物

瘦身是一直都停不下来的，可是在备孕期间瘦身药物还有其他的药物都是不要进食的，这样会影响到身体激素，对胎儿的发育是有影响的。

外卖

外卖是现在许多人都会点的，可是关于备孕的人来说外卖是最好不要吃的，广州助孕专家提醒由于在外卖中是含有许多的油脂还有热量的，对身体都是有着欠好的影响，并且会改动身体的酸碱程度，还会影响宝宝的吸收作用，最好是不要吃多了外卖，自己动手做饭菜仍是很不错的!多喝点汤。

熬夜

平常熬夜就很伤身体了，在备孕期间愈加是不要熬夜了，熬夜只会大大的下降身体的受孕率，身体的激素简单紊乱，对受孕很不抱负!